Avamisajad pühadel

Tervena talvehooaega

 

Eeterlikel õlidel on palju otstarbeidõlisid kehale määrides saab tohterdada nahka, nende auruga on võimalik leevendada hingamisteede haigusi ning neist on võimalik valmistada koduseid puhastusvahendeid. Kuid mis peamine: eeterlikud õlid täidavad kodu hea aroomiga ning mõjuvad meeleolule positiivselt ja turgutavalt.

Enda lemmikut valides tasub arvesse võtta nii isiklikku lõhnaeelistust, aga ka õli toimeviise ja kasulike omadusi.

EUKALÜPT

Näiteks eukalüpt on ideaalne abimees talvisel ajal, mil külmetushaigused kimbutama kipuvad. Austraalia aborigeenid on juba aastasadu kasutanud eukalüpti palaviku, haavade, astma ja liigesevalude ravimiseks.

Bakterivastase toime pärast kasutatakse eukalüpti eetrlikku õli hingamisteede limaskestade nakkuslike põletike ehk köha ja bronhiidi korral. Aroomilambis kasutades aitab õli edukalt avada ka hingamisteid. Samuti sobib eukalüptiõli haavade ja haavandite tohterdamiseks ning aitab ka akne vastu. Võimsate omaduste tõttu soovitatakse raseduse ajal eukalüptiõli vältida.

LAVENDEL

Lillelise lavendli raviomadustest olid juba vanad roomlased teadlikud, kasutades seda antiseptiku, vanniõli ja lõhnastajana. Rooma sõdurid võtsid lavendlit ka sõjakäikudele kaasa, kasutades taime haavaravis – õli toimib antiseptiliselt ehk pindmisi nakkusi ja põletikke tohterdavalt. Lavendli aromaatne lõhn mõjub rahustavalt ja tujutõstvalt ning aitab hästi leevendada psüühilisest pingest tekkinud peavalu.

Samuti soodustab õli uinumist. Kuna lavendel ergutab naha verevarustust, parandavad lahjendatud õli kompressid verevalumeid ja turseid.
Muide, kui pärast rasket päeva tunned, et jalad löövad justkui tuld, tee lavendliõliga jalavanni. Kogused: sega 20 tilka õli klaasitäie keedetud veega. Lavendlikümblused turgutavad väsinud ja valutavaid jalgu ning aitavad ka ravida nahaseent.

SIDRUN

Sidruni eeterlik õli mõjub ergutavalt ja tujutõstvalt, soodustades keskendumist, stimuleerides ajutegevust ning parandades töövõimet. Tänu tugevale antiseptilisele toimele sobib sidruniõli kasutada ka rasuse ja aknese naha hooldamisel.
Ka koristamisel on sidruniõlist kasu, kuna antibakteriaalse toime tõttu sobib see hästi pindade puhastamiseks, boonuseks meeldiv värske lõhn. Kasutamiseks sega õli veega ning pihusta pritsiga pudelist puhastamist vajavatele pindadele.

PIPARMÜNT

Kui sind aga vaevavad tihtipeale hingamisteede haigused, pöördu piparmündiõli poole. Piparmündi eeterlik õli on antibakteriaalse ja valuvaigistava toimega, ergutades seedimist ja vabastades hingamisteid. Ideaalne on õli kasutada külmal ajal aroomilambis külmetushaiguste ja ülemiste hingamisteede hädade ennetamiseks ja leevendamiseks. Tugeva köha ja külmetuse korral pane keevasse vette10 tilka piparmündi essentsiõli. Kata pea rätikuga ja hinga 3 minutit auru. Seejärel tee 2 minutiks paus. Hinga veel, kuni vesi enam ei aura. Aur vabastab ja steriliseerib hingamisteid.

Ka piparmündiõli puhul tasub meeles pidada, et seda ei soovitata imetavatele emadele, kuna see pärsib rinnapiima teket. Nahale aga võib piparmündiõli kanda vaid lahjendatult (kuni 1%-ni). Münt on ka üks süttivatest essentsiõlidest ehk selle kasutamisel saunas ja lahtise tule lähedal peaks olema ettevaatlik.

Hea teada!

– Olgugi, et looduslikult on eeterlikud õlid väga võimsad vedelikud, mis raviomaduste poolest on keskmiselt 75 korda tugevamad, kui kuivatatud ravimtaimed. Seetõttu tuleb nendega ümber käies olla ettevaatlik. Näiteks on paljud õlid kergesti süttivad.

– Enne kasutamist tuleb eeterlikke õlisid alati lahjendada (välja arvatud paar erandit) ning vältida puhta õli sattumist paljale nahale. Lahjendamiseks sobivad imeliselt baasõlid, näiteks oliivi-, jojoobi-, avokaado- ja päevalilleseemneõli. Baasõli muudab eeterliku õli paremini imenduvaks ja ka ohutuks.

– Kasuta lavendliõli meeleolu tõstmiseks! Aromaatne lillelõhn mõjub rahustavalt ja tujutõstvalt ning aitab hästi leevendada psüühilisest pingest tekkinud peavalu. Aroomilambis kasutamiseks tilguta veega täidetud anumasse 3–5 tilka eeterlikku õli.

– Saunas tilguta paar tilka eeterlikku õli leilivee anumasse – tulemuseks pole mitte ainult hea aroom, vaid ka tugi hingamisteede tööle.

Tekst: Elin Kroon
Tooted: Bio4You ökopood

Kõik uudised

Viimased uudised Uudiste arhiiv

Top 12 naistepäeva kingiideed

Top 12 naistepäeva kingiideed

Naistepäev läheneb! Viimane aeg mõtlema hakata, mida lisaks lillekimbule veel haarata ning kingituseks pakkida. Järve Keskuses on väga palju erinevaid kaupluseid seega kingituse leidmisega hätta ei jää.

Loe edasi

5 nippi, kuidas toataimedega hästi läbi saada

5 nippi, kuidas toataimedega hästi läbi saada

Ihkad, et su kodu meenutaks moodsat linnadžunglit? Või soovid lihtsalt paari taime, mis "jääks ellu"? Siin sulle väärt näpunäited eksperdilt.

Loe edasi

A&A rõivakauplus nüüd ka Järve Keskuses

A&A rõivakauplus nüüd ka Järve Keskuses

26.02.2021

Keskuse II korrusel on avatud kauplus A&A, kus leiab naisterõivaid nii koju kui ka kontorisse, teatrisse või pidulikumaks koosviibimiseks.

Loe edasi

Vabariigi aastapäev läheneb!

Vabariigi aastapäev läheneb!

Tähistame seda erilist sündmust koos. Leia pidupäeva värvides lauanõud- ja kaunistused, ehted ning lauamängud Järve Keskusest. Hakkame sättima!

Loe edasi

Ragne kodused vastlakuklid!

Ragne kodused vastlakuklid!

Homme on juba vastlapäev! Jagame teiega oma lemmik toidublogija Ragne Värk´i imemaitsvate, õhuliste ja tummiste vastlakuklite retsepti! Proovitud, proovige teie ka!

Loe edasi

Valik sõbrapäeva kingiideid Järve Keskusest

Valik sõbrapäeva kingiideid Järve Keskusest

Sõbrapäev on juba pühapäeval.
Tule haara kaunis lillekimp ning leia kõige sobivamad kingitused Järve Keskuse kauplustest!

Loe edasi

@our_house_in_the_woods, sisustusteemaline Instagrami konto, mida jälgida

@our_house_in_the_woods, sisustusteemaline Instagrami konto, mida jälgida

Instagramist leiab väga palju inspireerivaid sisustusteemalisi kodusid, mida jälgida. Üks meie lemmikutest on kindlasti @ourhouseinthewoods

Loe edasi

Turguta end liposoomsete vitamiinidega!

Turguta end liposoomsete vitamiinidega!

Liposoomsed vitamiinid on vitamiinimaailma superkangelased, mille kasutegur on klassikalistest vitamiinidest suurem, sest kehal on neid lihtsam omastada.

Loe edasi

@aegjaruum- 2019 aasta kauneimaks põhjamaiseks koduks tituleeritud elamine

@aegjaruum- 2019 aasta kauneimaks põhjamaiseks koduks tituleeritud elamine

Instagramist leiab väga palju põnevaid ja omapäraseid kodusid, mida jälgida ja millest inspiratsiooni ammutada. Üks meie lemmikutest on @aegjaruum

Loe edasi

6 sisekujundustrendi, mida jälgida

6 sisekujundustrendi, mida jälgida

Sisedisaini trendispikker neile, kes plaanivad uut kodu osta või olemasolevat värskendada.

Loe edasi